1-
القتلة الثلاثة
عندما يستخدم الشخص أي نوع من هذه الأنواع فهو ينعكس عليه هو بسلبيات أسوا من
التي تحدث للشخص الآخر.
-
اللوم: عندما تلوم أي
إنسان فأنت تضعه في موقف الدفاع عن نفسه وقد تكون النتيجة رد فعل سلبي ولكن من الناحية
الأخرى اللوم يجعل الإنسان يشعر أنه ضحية وهذا هو السم الداخلي الذي يحدث للإنسان ويجري
في عروقه ويخزن بعمق في عقله الباطن، أما النتائج السلبية التي تحدث بسبب اللوم فهي
عدم استخدام القدرات.
-
النقد: النقد في حد ذاته إن لم يكن مستخدما بأسلوب قد نسميه" الساندويتش" أي
أنك تبدأ بشيء إيجابي عن الشخص, وتنهي الحديث أيضا بشيء إيجابي وفي المنتصف تعطي رأيك
في الفكرة وليس الشخص نفسه لأن الشخص ليس أفكاره ولا سلوكياته فأنت تفصل بينه وبين
سلوكه, إن لم يستخدم بهذه الطريقة البناءة فهو يسبب رد فعل عنيف لأنه يتعامل مباشرة
مع المفهوم الذاتي للشخص الآخر الذي يحتوي على قيمه واعتقاداته ومبادئه وإدراكه ويسبب
الشعور بالعزلة والضياع وبأن الشخص ليس عنده قيمة وأنه أقل من الشخص الآخر الذي ينقده
ولذلك يكون رد الفعل قويا وعنيفا ويترك آثارا سلبية تؤدي إلى الغضب والحزن.
-
المقارنة: المقارنة لها ثلاث أنواع أساسية:
o
المقارنة بين الشخص ذاته وبين الآخرين
هنا يقارن الشخص بينه وبين شخص آخر في النتائج والسلوكيات والشكل
والوظائف ومشكلة هذا النوع من المقارنة هو أن الشخص يركز على شيء ضعيف في نفسه
ويقارن به شيئا قويا عند الشخص الآخر فمثلا من الممكن أن يكون الشخص قصيرا فيقارن
بينه وبين شخص آخر طويل فيشعر بإحباط، وهذا النوع من المقارنة يسبب للشخص الشعور
بأنه أقل من الآخرين ويجعله يقع في حفرة الحسد والحقد والشعور بالغضب والحزن..
o
المقارنة بين الشخص
ذاته في وقته الحاضر وبين نفسه في الماضي
هنا يكون الشخص في حالة نفسية أو مادية أو معنوية أو عائلية أو اجتماعية أو
حتى صحية ضعيفة فيفكر كيف كانت حالته في الماضي وأنه كان أفضل من اليوم وتفكيره
بهذه الطريقة يجعله يشعر بالتعاسة والإحباط لأنه فقد ما كان عليه بالأمس، والحقيقة
أن هذا النوع منتشر جدا بين الناس فقد تجد شخصا يتكلم عن الماضي وكيف كان رائعا
وكيف أن الحياة لم تصبح كما كانت بل أصبحت صعبة جدا، وهذه المقارنة تجعله يشعر
بالحسرة والحزن.
o
المقارنة بين شخص وآخر:
هنا يأخذ الشخص مكان القاضي فيحكم على إنسان بأنه أقل من شخص آخر،
فمثلا قد نجد أما تقارن بين أخ وأخيه وتقول له:" انظر إلى أخيك كيف أنه رائع في عمل واجباته
أما أنت فتضيع وقتك في أشياء لا تفيد".
وهذه المقارنة لها رسالة خفية ترسلها الأم بدون إدراك واع لخطورة
هذه المقارنة وهي أن الشخص الذي تقارن بينه وبين الآخرين هو أقل منهم وأنهم أفضل
منه، وذلك يجعله يشعر بعدم التقدير وبأنه أقل من الآخرين وذلك يسبب له الشعور
بالحقد عليهم وكرههم وأيضا بالغضب تجاه الشخص الذي يقارن بينه وبين الآخرين بهذه
الطريقة...
أطلقت على اسم القتلة الثلاثة على هذه الصفات لما تحتويه من سموم
تؤثر تأثيرا مباشرا على نفسية الآخرين وتنعكس على الشخص ذاته .
2-
سلبيات قوة الفكر
التفكير السلبي يسبب أحاسيس وسلوكيات ونتائج من نفس نوعه, والتفكير
السلبي يؤثر على الأعضاء فوجدوا أنه يجعل المعدة تفرز أحماضا شديدة القوة ووجدوا أنه
يسبب أكثر من 75% من الأمراض العضوية.
3-
تقوية الذات السفلى
الذات السفلى هي التي تجعل الإنسان يخاصم ويقاطع أقرب الناس إليه ويجد
التسامح ليس إلا ضعفا .الذات السفلى تعتبر من أقوى تحديات الإنسان في حياته فهي ذات
سلبية إلى أبعد الحدود، دنيوية وتركيزها على المتعة والرغبات، من أهم عملها هو أن
تكون على صواب مهما كانت الظروف حتى ولو كان الشخص خاطئا، الذات السفلى ذات أنانية،
متكبرة، ظالمة لا ترى إلا المصلحة الشخصية والاستغلال والمكسب المادي الخاص دون
المبالاة بمصلحة الآخرين، هي الذات التي تخاصم وتكره وتحقد وتحسد، هي التي تغضب
وتصرخ وتصيح هي التي تنافس وتسبب الخوف والقلق والضياع، هي التي تسبب كافة الضغوط
والأمراض النفسية هي التي تجعل الناس يعيشون في الماضي أو يضيعون في المستقبل، هي
الذات التي تجعل الإنسان يتصرف بطريقة شريرة، هي الذات التي تجعل الإنسان يعيش في
عدم الأمان، والذات السفلى هي التي تجعل الإنسان يقاطع أقرب الناس إليه حتى ولو
كانت والدته أو والده أو أبناءه، ويجد التسامح ليس إلا ضعفا وحتى لو سامح فتجده
يفعل ذلك مضطرا لكي يرضي أحدا.
4-
التفكير السلبي قد يؤدي
إلى الإدمان
التفكير السلبي مرض خطير جدا بل هو إدمان مثل إدمان المخدرات وشرب الخمر. والواقع
أن الإدمان في حد ذاته نتيجة عدم اتزان، وحالة نفسية سلبية جعلت الشخص يحاول
الهروب والخروج منها فاتجه إلى شيء يعتقد في وقتها أنه الحل لمشاكله.
